Luontais- ja hemmotteluhoidot


Etusivulta näet ajankohtaiset tarjoukset hemmotteluhoitoihin - tervetuloa!

Liukukuppaus – puhdistaa kehoasi

liukukuppaus
Imukuppihieronta on veretöntä ja lähestulkoon kivutonta, se on tehokas apu kehon puhdistamiseen. Ihollesi hierotaan öljy, jonka jälkeen imukupit asetetaan keholle painaen, jotta alipaine nostaa kudosta. Hoidon aikana kuppeja liu´utetaan iholla tai tehdään pistehoitoa. Alipaine ja käsittelyn voimakkuus säädetään asiakkaan mukaisesti. Joskus iholle saattaa jäädä jälkiä, mutta ne yleensä häviävät muutamassa päivässä. Jo 20 minuutin hoito imukupeilla vastaa n. tunnin tavallista hierontaa. Hieronnassa käytetään aineenvaihduntaa vilkastuttavaa öljyä tai perusöljyjä. Kokovartalohoito kestää 60min. Voit myös halutessasi yhdistää kupit klassiseen hierontaan tehostamaan hoitoa joillekin osa-alueille. Kysy lisää vaihtoehdoistasi!

Kosmeettisesta selluliittiin tai nestekertymiin suositellaan viiden hoidon sarjakorttia.

Liukukuppauksen hyödyt:

  • Tehokas apu lihasjännityksiin (erityisesti lihaskalvojen kireyteen)
  • Lihasten palautumiseen urheilun jälkeen
  • Olkapään ongelmat, hiirikäsi
  • Aktivoi aineenvaihduntaa ja lymfanestekiertoa koko kehossa
  • Verenkierto vilkastuu, jonka ansiosta kosmeettinen selluliitti pienenee
  • Rasitusvammojen ehkäisyyn
  • Ehkäisee ongelmia nivelissä ja mahdollisesti tehostaa nivelten liikkuvuutta
  • Reumavaivoihin

Hoidon esteet:

  • Raskaus
  • Diabetes
  • Ei alle 3-vuotiaille lapsille
  • Verenohennuslääkkeet, verenvuototaudit, anemia
  • Klassisen hieronnan esteet
  • Kumiallergia
  • Kohonneet luomet (osa voidaan kiertää)

Hemmottelevat hoidot lämmöllä

Huomioithan, että osa hemmotteluhoidojen öljyistä tai suklaa saattavat tarttua alusvaatteisiisi, vaikka ne suojataankin hoidon aikana.

HotStone Massage – yleellinen hieronta basalttikivillä

Koe lämpimien kivien ainutlaatuisen rentouttava ja tasapainottava tuntemus. Hieronta aloitetaan sivelemällä lämmin kookosöljy (allergisille öljyvaihtoehtoja!) vartalolle, jonka jälkeen hierotaan basalttikivillä koko keho varpaan välejä myöten. Lopuksi saat nauttia keholle jätettävien kivien tuottamasta syvärentouttavasta tunteesta pää- & kasvohieronnan yhteydessä. Hoidon suositeltava kesto on 75min, jossa ehditään tehdä kokovartalohoito, mutta halutessasi voidaan toteuttaa lyhyempi tai pitempikin hieronta ja yhdistää klassista hierontaa hoitoon.

Kuumakivihieronnan hyödyt:

  • Aktivoi lymfaneste- ja verenkiertoa
  • Helpottaa lihasjännityksiä
  • Lämpö yltää n. 3 cm:n syvyyteen ihon alle
  • Rentouttaa kehoa ja mieltä, näin ollen edistää parempaa unenlaatua ja stressitöntä elämää
  • Sopii hyvin henkilöille, jotka eivät kestä voimakasta manipulaatiota
  • Kipujen lievittyminen

Kuumakivihieronnan esteet:

  • Raskaus 1/3 (myöhemmin voidaan lääkäri luvalla käsitellä osa-alueita esim. hartia-niskaseutua)
  • Ihotulehdukset & haavat
  • Tuntopuutokset ja hermovauriot kehossa
  • Diabetes
  • Tietyt lääkitykset, esim. marevan
  • Sydänsairaudet
  • Suonikohjut
  • Muut esteet, kuten klassisessakin hieronnassa

suklaahieronta

Suklaahieronta – herkullisen hemmotteleva hetki

Voit kokeilla suklaahierontaa lämmöllä ja/tai kokovartalokäärehoitona. Lämmin suklaaöljy hierotaan pitkillä sivelevillä otteilla kehollesi. Lopuksi voit nautiskella suklaan lämmöstä ja tuoksusta pää-&kasvohieronnan aikana. Halutessasi voit valita pitemmän loppurentoutuksen, jossa Sinut laitetaan kokovartalokääreeseen, ja käydään pään- sekä kasvojen alueen läpi rentouttavalla hieronnalla. Huom: suklaahieronta ja suklaakokovartalokäärehoito hinnoiteltu erikseen! Nauti suklaasta uudella tavalla tai anna lahjaksi lahjakortti! Kokovartalohieronta kestää 60min-90min, Suklaakokovartalokäärehoito kokovartalolle 90min.

Suklaahieronnan hyödyt:

  • Rentouttaa kokonaisvaltaisesti
  • Kosteuttaa ihoa
  • Laukaisee lämmön avulla lihasjännityksiä
  • Tehostaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa
  • Tuo hieronnan jälkeenkin ihanan aromaattisen tuoksun, kun peseydyt

Suklaahieronnan esteet:

  • Allergiat: suklaa, seesami, pähkinä, kookos
  • Ihotaudit, haavat
  • Klassisen hieronnan esteet

(hunajahieronta.jpg)

Hunajahieronta – hemmottelua & hoitoa

Hunajalla on moninaisia positiivisia vaikutuksia kehoomme. Tämä vanha tiibetiläinen hoitomuoto aloitetaan sivelemällä hunaja hoidettavalle alueelle ja alue hierotaan, kunnes hunaja on vaikuttanut lihaksiin rentouttavasti. Hieronnan jälkeen hunaja irroitetaan ihosta rytmikkäästi kämmenillä tassuttamalla, joka edes auttaa pintaverenkierron toimintaa. Lopuksi saat nauttia pää-kasvohieronnasta lämpimässä hoitokääreessä, jossa hunajan hyödyt imeytetään kehoosi kostean pyyhkeen avulla. Kokovartalohieronta kestää 60-90min, mutta halutessasi voidaan toteuttaa lyhyempää hierontaa osa-alueille muun hieronnan yhteydessä (esim. klassinen hieronta & hunajahoito kasvoille tai selälle) tai pitempääkin hoitoa.

Hunajahieronnan hyödyt:

  • Edistää verenkierron toimintaa, aineenvaihdunnan kiihtymistä (pumppaavat liikkeet vaikuttavat lymfajärjestelmään)
  • Vähentää selkävaivoja, nivelongelmia
  • Helpottaa hermoperäisiä vaivoja
  • Iho-ongelmiin: mm. akne
  • Apua hormonaalisiin vaivoihin ja kihtiin
  • Kosteuttaa ja puhdistaa ihoa
  • Tehokas apu pieniin vilustumisiin tai yskään (kysy neuvoa!)
  • Nopeuttaa kuona-aineiden poistamista, vähentää selluliittia
  • Tuo rentouttavan tunteen

Hunajahieronnan esteet:

  • Diabetes
  • Vaikeat sydän-ja verisuonitaudit
  • Klassisen hieronnan esteet
  • Ei lapsille, eikä raskaana oleville
  • Suonikohjuja ei voi hieroa, mutta hunajaa voidaan käyttää osa-alueilla

intialainenpaahieronta

Intialainen pää-hartiahieronta – rentouttaa ja virkistää

Nauti ihanasta hieronnasta joko istuen tai hoitopöydällä maaten. Intialainen päähieronta istualtaan on lyhyt, mutta tehokas rentoutus kiireen keskellä.
Kokonaisvaltaisesti vaikuttava vanha intialainen hoitomuoto tasapainottaa niin fyysistä, psyykkistä kuin henkistä hyvinvointiasi.

Intialainen päähieronta – energisoivaa hierontaa

Istualtaan hoito toteutetaan vaatteidesi päältä, hoidettavalla on mielellään pitkähihainen kevyt puuvillainen paita. Otteet koostuvat rentouttavista ja stimuloivista liikkeistä, mm. sivelyt, painallukset, taputukset, hankaukset, pyörittelyt. Hoidon kesto on istualtaan 30min, jossa käydään läpi lapa-seutu, hartia-alue, niska, päänseutu ja kasvot sekä kädet. Esim. päänsärkyyn ja migreenioireiluun suositellaan 5.kerran hoitosarjaa.

Rentouttava intialainen päähieronta lämpimällä öljyllä

Pää-hartiahierontaa voidaan toteuttaa halutessasi myös hoidopöydällä maaten. Hoidossa käydään läpi koko selän alue, hartiat, kädet, pää-ja kasvot. Hoidossa käytetään tuoksullisia ja halutessasi lämpimiä öljyjä. Hoito kestää 60min.

Intialaisen päähieronnan hyödyt:

  • Laukaisee särkyjä, mm. päänsärky/migreeni, niskahartia-alueen säryt
  • Laukaisee stressiä ja helpottaa niiden aiheuttamia oireita
  • Edistää päänalueen verenkiertoa, lymfanestekiertoa, vilkastuttaa aineenvaihduntaa
  • Unenlaatu voi parantua

Intialaisen päähieronnan esteet:

  • Klassisen hieronnan esteet
  • Allergiat öljyjen osille
  • Ei suositella odottaville äideille