Tutustu veloituksetta – palaudu raskausajasta verkkovalmennus
Kurssisisältö
Tervetuloa tutustumaan synnytyksen jälkeiseen verkkovalmennukseen – ensimmäinen viikko on ilmainen! Kirjaudu kurssialustallemme ja hyödynnä ostotilanteessa -15% etukuponki sekä liity facebook-yhteisöömme, jossa jaamme lisävinkkejä raskausajasta palautumiseen liittyen veloituksetta.
Kurssin ovat suunnitelleet ja toteuttaneet terveydenalan ammattilaiset.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
” Hyvät videot, selkeät ohjeet ja ihana ääni – paras verkkovalmennus tähän mennessä äidille”. – asiakaspalaute
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
”Harjoitteita on paljon, mukava kun saa jumpata silloin kuin se on mahdollista vauvan päivärytmissä. Niin rentouttava ääni videoissa!” -asiakaspalaute
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kurssin aiheet
VIIKKO 1
-
VIIKON ARTIKKELI 1: Liikunta raskauden jälkeen
-
VIIKON ARTIKKELI 2: Vauvan kanssa vyöhyketerapiaan – Kätilö Niina Tapio
-
Lantionpohjan lihasten harjoittelu (fysioterapia)
03:19 -
Erkauma (fysioterapia)
-
Vältä näitä (fysioterapia)
01:20 -
Äitiysjooga
11:09 -
Sormitesti
-
Limakalvojen hoito, episiotomia ja sektioarpi