Raskausajan hieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta

Hemmottelevaa ja asiantuntevaa erikoishoitoa äideille raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

Raskauden aikana uutta elämää kantava keho ja mieli käyvät läpi suuria muutoksia, tämä on naiselle uusi erityisen syvä kokemus. Useimmat naiset tulevat lähemmäksi ja tietoisemmaksi sisimmästään raskauden aikana. Hieronta helpottaa raskausaikana tapahtuvia muutoksia, jos niistä koituu kipua tai jännityksiä sekä valmistaa synnytykseen. Vauvalle paras kasvualusta on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva äiti, jossa henkinen mielentila on myös tärkeä. Luonnollista raskauden etenemistä ja synnytystä voidaan tukea myös joogalla, muulla liikunnalla, homeopatialla, vyöhyketerapialla, akupunktiolla, meditoinnilla ja mielikuvaharjoituksilla sekä terveellisellä ruokavaliolla.

Raskausajan hieronta

Raskausajan hieronnassa käytetään erikoistyynyjä, jotka tukevat odottavan äidin asentoa hieronnan aikana. Hieronta tehdään rentouttavilla otteilla ja sopivalla paineella.

Raskausajan hieronnan hyödyt

  • Kokonaisvaltaista & rentouttavaa
  • Ryhdin ohjaus ja huomiointi ehkäisee kiputiloja myös raskausaikana
  • Virheellisestä kävelystä johtuvat kiputilojen hoito
  • Raskausajan liikkumiseen neuvonta
  • Vähentää stressiä
  • Lisää verenkiertoa, kuona-aineiden poisto tehostuu
  • Helpottaa mm. hormonaalisten, hengityksen, ruoansulatuksen, virtsarakon ym. fysiologisten muutosten ongelmia
  • Lisää imunestekiertoa ja vähentää turvotusta
  • Helpottaa lihaskipuja ja kramppeja (esim. “iskias”) - helpottaa nivelkipuja (häpyliitos-, SI- ja muu lantion-selänalue)
  • Valmistaa kehoa aktiiviseen synnytykseen
  • Raskauden jälkeinen hieronta palauttaa synnytyksestä & keisarileikkauksesta

45–60 min hieronta: keskitytään äidin haluamiin kehonosiin sekä ongelma-alueisiin, esim. turvotukset jaloissa tai käsissä sekä ns. iskiasvaivat.

90 min hieronta: kokovartalon rentouttava hoito, jossa käsitellään lempeästi kehoa rentouttavia akupisteitä synnytyksen lähestyessä.

120 min äiti & vauva -hoitopaketti: hoitokäynnille olet tervetullut pienokaisen kanssa. Hoito tehdään yleensä vauvan ollessa n. 2-4 viikon ikäinen. Hoitokäynti sisältää myös äidin hieronnan ja kotiohjeet vauvan hierontaan.